最近にはない、極寒の冬…　

毎朝起き上がるのが辛く、布団にもぐって30分は過ごします。

先週には松本にも雪が積もりました。

朝起きて雪景色を目にした2歳の孫娘は、お散歩する！する！と大騒ぎ、しょうがないので身支度整えて外遊び。

小さなスコップ持たせて雪かきに雪だるま作り、大きな雪だるま作ってあげようと思ったのですが、気温が低いので雪がなかなか固まりません。

こんなショボイ雪だるまになってしまいました。

そんなこんなの雪遊び、私は芯から冷え切ってしまい、「お家行ってお菓子食べよう！」とだまかしてやっと暖かい部屋の中へ…

暖房のきいた部屋の中、しばらくすると顔がポッポッと暑くなってきます、手足は冷たいのに顔と頭はのぼせて暑い、汗も出てきます。

更年期ホットフラッシュも一緒になって今年の冬は家族と部屋の温度が合わず、「冷えのぼせ」に悩まされています。

身体の芯が冷えて血行が悪くなっているのが原因…特に下半身を温めるように心がけ、常にレッグウォーマーを使用しています。

それでも足先が冷えて辛い時には、お店の「岩盤あしがる」に座ります。

足の裏からぬくぬくと温かさが伝わり、芯までじわ～んと温まります。

皆さんも是非お試し下さい。

　　　島内店　登録販売者　　　岡本