お花見しましたか⁇雨が少し邪魔しましたが、今年は良いお花でした。

先週２１℃・次の日は11℃・次はまた20℃・まあ春はいつもこんな繰り返しで、桜は

はかないですね。

こんな季節の変わり目は体調の変化に気をつけなが、らいつも、忙しさに「まあ「いいや・」と

食べない「朝食は必ず食べる」今更の事をやっています。

1日3食を守ることが大切ですが、特に朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに

大切な役割を果たすので今までを後悔しながら時間をとるようにしています。天候の変わりやすい今は

ビタミンＢ1・・が必要いやあれもこれも必要・いやいや考えなくてもいい我が「バイオリンク顆粒」がある

食事の前に飲むだけバランスがとれて、食べ過ぎにも注意出来エネルギーにも代えてくれる三寒四温にも

大丈夫対応できて安心な毎日です。天候が変わりやすい春はもちろん、低気圧が続く梅雨、台風の多い秋も

同じ事なので、得意な「まいいや精神」は封印してもう少し長生きをしようかなと思っています。

　　　島内店　アドバイザ-　　高波

1