インフルエンザ大流行中ですね・・・

感染する人は予防接種しても感染するし、

感染しない人は予防接種しなくても感染しない、

不思議ですよね～

子どもの学校も大流行で、次々と学級閉鎖になっていき

次はうちの子のクラスか！？と

携帯に入る連絡メールを気にする日々です。

インフルエンザにかからないために

まずすること、いろいろありますが

① 手洗い、うがいは当たり前ですが　

② 外出時のマスク着用、室内加湿

インフルエンザウイルスは乾燥した冷たい空気が大好き

なのでマスクで自分の呼気から加湿＆温かい空気を吸うようにする

③ 体力の維持

日頃から好き嫌いせず食べ、お腹の中から身体を温めておく

④ 口の中を清潔にしておく

　口内をきれいにしておくとやはりウイルスは住みづらいですもんね

それでも感染してしまったら諦めて

ウイルスが体内からいなくなるまで安静にして過ごします

もし自分がインフルエンザにかかってしまったら・・・

お医者さんの薬を服用していても飲める物は・・・

BCEXで自分の身体のウイルスと戦う力をアップして

霊黄参でウイルスが暴れるのを抑えるかな～

まあ、風邪やインフルエンザに感染しない体作りを

日頃から心掛けることが一番ですね！

それにはバイオリンクがおすすめです！！

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