4月に入っても雪が降ったりとゆっくりと春がやって来る長野県ですが、ここ最近一気に暖かくなりました。

通勤時に通る川辺の桜並木。固く閉じている蕾が日に日に色濃くなり、やっとぽつぽつと咲き始めたなと思ったら、一気に満開になりました。

咲いた桜を見ると、寒さ厳しい長い冬がやっと終わったんだな、とほっとして心が軽くなります。

四季の移り変わりに心動かされるあたり、歳をとったんだなとしみじみ思います。

春になると心躍るのと同時に不安になる気持ちも思い出します。

新しい環境、新しい生活、新しい場所、新たなスタート…

ドキドキ楽しみだったのと同時に不安もあったなと思います。

4月はゆっくり。

ゆっくりゆっくり体を慣らし、気持ちを慣らす。おいしいご飯を食べて、ゆっくり休む。

食事も大事ですが、睡眠も大事ですね。

夜中に目が覚めてしまうような時は、昼間の緊張やストレスが影響しているのかもしれません。

そんな時は「じゃ香」の入った救心感のう丸気です。「じゃ香」は香りが特徴で、香水の原料に使われ、ムスクと呼ばれています。

口の中で溶かして香りを感じてから飲むと効果的です。

よく夢を見る、こわい夢を見て起きてしまうという小学生に飲んでもらうと、夢を見なくなってぐっすり眠れるようになりました。

日中の興奮、疲れで頭の中がパンパンでなかなか寝付けない時は、能活精を。

スッと熱気が抜けて気持ち良く寝付けます。

桜が開花すると始まる松本城のライトアップ。

今年は行きたいな。

もう雪かきの心配しなくていい！雪道の運転もない！重い薪を毎日運ばなくてもいい！

寒くない！この春が来た喜びにしばらく浸りたいと思います。

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